为什么春季要养肝？为什么说“春应肝木”？这要从中医的“四时五脏阴阳”理讲解注解起。

中医合计，东说念主与当然是一个举座。四季的变化——春生、夏长、秋收、冬藏——对应着东说念主体五脏的功能节拍。

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春（木）——对应肝、胆、目、筋、怒

春天阳气生发，万物复苏，对应五行中的“木”。木曰詈骂，有滋长、升发、条达的特点。在东说念主体，肝脏具有相通的特点——主疏泄，喜条达而恶抑郁。

肝与哪些组织器官相关联？

肝主筋：全身筋膜的柔韧性与肝血濡养相关

肝开窍于目：眼睛的健康依赖肝血津润

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肝在志为怒：面貌中的“怒”由肝把握

夏（火）——对应心、小肠、舌、脉、喜

夏天炎暑，万物开阔，对应五行中的“火”。心属火，主血脉，藏神。夏天养心，是全年健康的保险。

长夏（土）——对应脾、胃、口、肉、想

长夏湿重，万逝世育，对应五行中的“土”。脾属土，主运化，为气血生化之源。

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秋（金）——对应肺、大肠、鼻、皮、悲

秋天凉爽，万物管理，对应五行中的“金”。肺属金，主宣发肃降，通调水说念。

冬（水）——对应肾、膀胱、耳、骨、恐

冬天清冷，万物闭藏，抢庄牛牛app对应五行中的“水”。肾属水，主藏精，为先天之本。

这个对应关系不是凭联设想的，而是古东说念主对生命节拍的长远瞻念察。春天肝气焕发，疏泄功能增强，这是身体的当然节拍。适合这个节拍，匡助肝更好地疏泄，即是“养”。

淌若违犯这个节拍——春天压抑面貌、久坐不动、饮食欠妥——就会“伤肝”。伤肝的效果，不仅是春季的不适，更会影响夏天的健康。因为春天是夏天的基础，肝木生心火，“生”不好，“长”就无从谈起。

这即是《内经》说的：“逆春气，则少阳不生，肝气内变。”逆着春天的节拍，少阳之气（初生之阳）不可滋长，肝气就会郁滞而生病变。

春应肝木，不是虚浮的表面，而是生命的节拍。读懂这个节拍，你就知说念：春天为什么要疏肝、为什么要防御面貌、为什么要早睡早起。一切皆是为了适合天下，趁势而为。

发布于：山东省

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